وبلاگ

آیا دیسک گردن با فیزیوتراپی درمان می‌شود؟

فیزیوتراپی دیسک گردن

یکی از شایع‌ترین اختلالاتی که امروز در ستون فقرات به وجود می‌آید، فتق دیسک گردن است. این بیماری دردناک و آزاردهنده می‌تواند روی زندگی فرد تاثیرات منفی زیادی اعمال کند؛ دیسک گردن به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و راه‌های درمانی فراوانی برای آن وجود دارد.

یکی از شناخته شده‌ترین و پرکاربردترین روش‌ها برای در درمان دیسک گردن، فیزیوتراپی است؛ استفاده از تجهیزات و وسایل فیزیوتراپی یا انجام حرکات فیزیکی، نقش موثری در درمان یا کاهش دردهای شدید دیسک گردن دارد و می‌تواند به بیماران کمک کند تا در کمترین زمان مشکل دیسک گردن خود را برطرف کنند.

 

دیسک گردن به زبان ساده

دیسک گردن به دلیل بیرون زدن ماده نرم درون دیسک و برخورد آن با رشته‌های عصبی به وجود می‌آید. این بیماری یک اختلال تحلیلی است که در بیشتر مواقع در افراد مسن دیده می‌شود؛ در این بیماری لایه خارجی دیسک آسیب می‌بیند و سبب می‌شود مواد نرم دیسک به بیرون نفوذ کنند این امر باعث فشار آمدن به اعصاب ستون فقرات شده و در نهایت درد زیادی را برای فرد به همراه می‌آورد.

در نظر داشته باشید فقط بالا رفتن سن سبب ابتلا به دیسک کمر نمی‌شود، گاهی مواقع بلند کردن اجسام سنگین و یا وارد شدن ضربه‌های خارجی مانند زمانی که فرد تصادف می‌کند، باعث آسیب دیدن قسمت سخت دیسک و بیرون زدن ماده نرم درون آن می‌شود.

 

علائم و نشانه‌های ابتلا به دیسک گردن

درد شدید در ناحیه کمر و گردن از اولین علائم شایع دیسک گردن است، البته در برخی مواقع اگر میزان بیماری شدید باشد، ممکن است درد به بازوها نیز منتقل شود.

این درد به گونه‌ای است که یک قسمت بازو یا گردن به صورت ممتد تیر می‌کشد و باعث اذیت و آزار فرد می‌شود؛ البته برخی دیگر از علائم این بیماری را می‌توانیم ضعف شدید عضلانی، سوزن سوزن شدن و بی‌حسی در بازو نام ببریم.

در صورتی که چند عدد دیسک بیرون زده باشد و بیماری فرد وخیم باشد، ممکن است هر دو بازو با یکدیگر درگیر شده و بیمار در هر دو بازو درد را احساس کند.

اگر فرد نشانه‌ها و علائم این بیماری را جدی نگیرد و برای درمان سریع‌تر اقدام نکند، ممکن است درد به طناب نخاعی فشار بیاورد و علاوه بر عضلات پایین تنه، روی عملکرد عضلات پایین بدن مانند پاها و مثانه نیز تاثیر بگذارد.

پس به محض احساس درد شدید در ناحیه پایین گردن و پشت بازوها و ناحیه کتف، بهتر است هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.

درمان گردن درد با فیزیوتراپی

تاثیر فیزیوتراپی روی درمان دیسک گردن

آیا فیزیوتراپی برای دیسک گردن مفید است؟ این سوالی است که امروزه بسیاری از بیماران از پزشکان خود سوال می‌کنند، جالب است بدانید طبق تحقیقات انجام شده فیزیوتراپی می‌تواند کمک بسیاری به درمان دیسک گردن کند.

افرادی که به مشکل بیرون زدگی دیسک مبتلا شدند عنوان کرده‌اند، با انجام حرکات ساده فیزیوتراپی یا استفاده از وسایل برقی فیزیوتراپی توانستند علائم و نشانه‌های بهبودی را مشاهده کنند.

با انجام تمرینات فیزیوتراپی با حرکات فیزیکی و ورزشی که پزشک توصیه می‌کند، افراد می‌توانند التهاب اطراف دیسک و ریشه عصبی را تا حجم زیادی کاهش دهند.

در برخی مواقع خشکی بیش از حد ستون فقرات و عدم فعالیت صحیح و اصولی سبب ابتلا به دیسک می‌شود، در این مواقع نیز می‌توان با انجام حرکات صحیح و اصولی شدت نشانه‌ها و علائم بیماری را کاهش داد و احساس بهتری داشت.

انجام حرکاتی مانند حرکت چانه، خم شدن به پهلو، گردش گردن به جلو و عقب، چرخش سر به اطراف، فشار دادن کتف و…. از برخی حرکات فیزیوتراپی است که می‌تواند باعث درمان دیسک گردن شود.

 

بهترین روش‌های فیزیوتراپی برای درمان دیسک گردن

آیا دیسک گردن با فیزیوتراپی درمان می‌شود؟ پاسخ این سوال مثبت است.

اگر در مراحل اولیه ابتلا به بیماری دیسک گردن قرار دارید و بیماری شما زیاد پیشرفته نیست، با انجام حرکات فیزیکی یا استفاده چند دوره از دستگاه‌های برقی فیزیوتراپی، می‌توانید تا حد زیادی مشکل خود را درمان کرده و از شر دردهای آزاردهنده آن خلاص شوید.

در حال حاضر اولین و موثرترین راه برای درمان دیسک گردن، رعایت یک سری اصول و توصیه‌ها درباره اصلاح فعالیت جسمانی و انجام حرکات سبک فیزیوتراپی است.

به این منظور، متخصص فیزیوتراپی یک برنامه ورزشی در اختیار شما قرار می‌دهد که با انجام آنها می‌توانید عضلات گردن را تقویت کرده و میزان فشار آنها را روی رشته‌های عصبی کاهش دهید؛ البته استفاده از انواع وسایل تحریک الکتریکی و تراکنش دستی نیز می‌تواند نقش مفید و موثری در کاهش التهاب و درمان بیرون زدگی دیسک گردن داشته باشد.

جالب است بدانید با انجام این حرکات اصولی و مهم، می‌توانید فتق دیسک کمر خود را نیز درمان کنید.

 

روش‌های موثر دیگر برای درمان دیسک گردن

در کنار فیزیوتراپی دیسک گردن که بسیار موثر و مفید است، انجام کارهای دیگر مانند

  • ورزش درمانی
  • تراکشن
  • حرکت دادن مفصل گردن
  • ماساژ درمانی
  • طب سوزنی
  • الکتروتوتراپی
  • تزریق استروئید به داخل اپیدورال
  • فیزیوپیلاتس
  • استفاده از انواع کرم‌ها و پمادهای موضعی و گیاهی

استفاده از کرم و گیاهان دارویی ❤️

استفاده از انواع کرم‌ها و پمادهای موضعی و گیاهی نیز می‌تواند نقش مهمی در درمان دیسک گردن داشته باشد. در نظر داشته باشید هنگامی که برای فیزیوتراپی دیسک گردن مراجعه می‌کنید، می‌توانید با مشورت پزشک خود کارهای ذکر شده را نیز برای نتیجه‌گیری سریع‌تر انجام دهید.

خبر خوب این است که مجموعه آدورامین پمادی کاملا گیاهی و معجزه آسا در کاهش درد را برای شما فراهم کرده است. پماد آدورامین با استفاده از مواد گیاهی و بدون خطر ساخته شده است و استفاده از آن باعث تقویت بیشتر مهره‌های کمر و کمک به روند بهبودی می‌شود، به همین دلیل استفاده چند دوره از آن می‌تواند تاثیرات شگفت انگیزی روی بهبودی سریع‌تر شما داشته باشد.

موارد ذکر شده هیچگونه ضرری برای سلامت شما ندارند و اگر زیر نظر یک متخصص و با مشورت پزشک انجام شود، می‌توانند طول درمان شما را کوتاه‌تر کرده و به نتیجه‌گیری بهتر و کاهش دردهای آزاردهنده کمک شایانی کنند.

 

چه زمانی باید برای فیزیوتراپی دیسک گردن اقدام کرد؟

بهترین زمان برای شروع فیزیوتراپی جهت درمان دیسک گردن، در مراحل اولیه این بیماری است؛ در نظر داشته باشید اگر بیماری شما پیشرفت کند ممکن است فیزیوتراپی برای آن جواب ندهد و نیاز به انجام عمل جراحی باشد.

در صورتی که هنوز در سن جوانی یا میانسالی هستید و پزشک شما تشخیص داده است که به بیماری دیسگ گردن مبتلا شده‌اید، انجام فیزیوتراپی جزء بهترین روش‌های درمانی برای شما است.

فیزیوتراپی دیسک گردن در منزل یکی از ساده‌ترین روش‌هایی است که شما می‌توانید با انجام یک سری حرکات ورزشی که متخصص به شما آموزش داده است، در منزل آنها را انجام داده و به درمان خود کمک زیادی کنید.

جالب است بدانید فیزیوتراپی، کارایی و ایمنی بسیار بالایی دارد که اکثر بیماران پس از چند روز از انجام آنها، متوجه ایجاد تغییرات مثبت فراوانی در کاهش دردهای گردن و کمر خود شده‌اند.

 

انجام فیزیوتراپی دیسک گردن بعد از عمل جراحی

امروز پس از انجام عمل جراحی دیسک گردن نیز، شاهد انجام فیزیوتراپی برای بهبود سریع‌تر هستیم؛ پس از بهتر شدن حال بیمار، پزشک به او توصیه می‌کند تا برخی از حرکات فیزیوتراپی را برای بهبود بهتر ستون فقرات و جلوگیری از بیرون زدگی مجدد دیسک انجام دهد.

البته حرکات فیزیکی باید به گونه‌ای باشد که از سرخوردگی مهره کمر و ایجاد آسیب‌های خطرناک‌تر پیشگیری شود، ولی به هر حال حرکات ورزشی سبک یا استفاده از وسایل شوک الکتریکی و وسایل برقی فیزیوتراپی نیز می‌تواند در طی مدت کوتاهی به بیماران دیسک گردن کمک کند تا از دردهای خفیف و شدیدی که با آن روبرو هستند، خلاص شوند.

پس در صورتی که با مشکلاتی مانند دیسک گردن روبرو شده‌اید، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و در صورت صلاح دید پزشک، از او بخواهید انجام فیزیوتراپی را نیز در برنامه شما قرار دهد.

 

آیا تاثیر فیزیوتراپی دیسک گردن در خانه به اندازه استفاده از دستگاه‌های برقی فیزیوتراپی است؟

تا حدودی بله؛ امروزه با پیشرفت علم در زمینه حرکات فیزیکی و فیزیوتراپی، حرکت‌های زیادی در خانه وجود دارد که شما با انجام آنها، می‌توانید در کمترین زمان نتیجه شگفت انگیز آنها را مشاهده کنید.

 این حرکات علاوه بر اینکه هزینه بسیار کمی برای شما دارند، باعث می‌شوند بدون نیاز به مطب‌های فیزیوتراپی و فقط در منزل، دیسک گردن خود را بهبود بخشیده و از بیرون زدن آن یا سرایت درد به قسمت‌های مختلف بدن جلوگیری شود.

شما می‌توانید پس از انجام حرکات ورزشی مورد نظر از انواع پماد و کرم‌های گیاهی به منظور بهبود سریعتر استفاده کرده و در کمتر از یک ماه دردهای گردن، ناحیه شانه و کمر را تا حد زیادی کاهش دهید.

توجه داشته باشید استفاده از چند روش درمانی در کنار یکدیگر و زیر نظر پزشک، می‌تواند روی درمان بهتر و سریع‌تر شما موثر باشد؛ برای مثال انجام روزانه حرکات فیزیوتراپی، داشتن رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن، استفاده از تشک و بالش‌های مناسب و از همه مهمتر استفاده از انواع پمادهای گیاهی و طبیعی، می‌تواند باعث شود دیسک گردن شما بهبود پیدا کرده و از پیشروی و گسترش بیشتر آن جلوگیری شود.

 

سخن پایانی

دیسک گردن به دلیل جابجایی یا آسیب دیدن مهره‌های گردن ایجاد می‌شود و در این مواقع برای پیشگیری از خطرات جدی‌تر باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه شود.

انجام تمرینات ورزشی و حرکات کششی که دکتر به شما پیشنهاد می‌کند، می‌تواند نقش مهمی در بهبود سریع‌تر شما داشته باشد.

در نظر داشته باشید اگر می‌خواهید برای رفع مشکل خود از یک پماد گیاهی مناسب و موثر استفاده کنید، پیشنهاد ما به شما پماد آدورامین است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *